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Was sind Terpene? Und was hat das mit CBD zu tun?

Terpene - der Wirkstoff der Aromatherapie

Terpene sind kein Buch mit sieben Siegeln, sondern der Hauptbestandteil ätherischer Öle. Genauer gesagt sind sie chemische Verbindungen, die hauptsächlich in Pflanzen vorkommen wie Nadelbäumen oder Hanfpflanzen. Terpene sind oft für den charakteristischen Duft einer Pflanze verantwortlich. Der typische Hanf-Duft - er ist das Ergebnis der einzigartigen Terpenmischung, die in der Hanfpflanze zu finden ist. Aber die Terpene duften nicht nur, sie unterstützen auch die positive Wirkung der Cannabinoide.  

Was sind Terpene? Und was hat das mit CBD zu tun?

  1. Was sind Terpene?
  2. Terpene in der Natur
  3. Was bewirken Terpene beim Menschen?
  4. Neun Terpene die du kennen solltest
  5. Was haben Terpene mit CBD zu tun?

1. Was sind Terpene?

Terpene sind natürliche Verbindungen, die in Pflanzen und Insekten vorkommen. Sie haben eine gemeinsame chemische Grundstruktur, sehen aber doch sehr unterschiedlich aus. Daher können sie so unterschiedlich riechen wie zum Beispiel Lavendel und Minze. Und so unterschiedlich ist auch die Wirkung von Terpenen in der Natur. 

2. Terpene in der Natur

Wenn ein Baum harzt, fühlt sich das an unseren Fingern erst einmal klebrig an. Doch welch Wunderwaffe als Hauptbestandteil im Harz enthalten ist, das ahnt außer Biologiestudenten wohl kaum jemand: Terpenoide.

Terpene findet man in allen Pflanzen, besonders in den Blüten sind die Terpen Konzentrationen oft am höchsten. Der Sinn ist ganz einfach: Terpene locken durch ihr Aroma Insekten zur Bestäubung an. Gleichzeitig schützen Terpene aber auch vor Schädlingen, sozusagen als natürliches Insektizid. Doch damit nicht genug: Wenn es wärmer wird, setzen Bäume mehr Terpene frei und schaffen es damit tatsächlich Wolken zu produzieren. Der natürliche Sonnenschirm des Waldes wirkt sich so regulativ auf die Temperatur aus.

Auch einige Insekten verwenden Terpene aufgrund ihres intensiven Geruchs: Sie werden ausgestoßen, um ihre Artgenossen zu einer Futterquelle zu locken. 

3. Was bewirken Terpene beim Menschen?

Die Vielzahl der wohltuenden Effekte der Terpene ist verblüffend. Terpene entfalten ihre Wirkung zum Teil über den Geruch, davon macht man in der Aromatherapie Gebrauch. Wer kennt nicht die beruhigende Wirkung eines Lavendelöls in der Duftlampe?

Besonders effektiv sind Terpene, wenn man sie über die Haut aufnimmt oder wenn man sie schluckt. Ätherische Öle - reich an Terpenen - werden daher in der Kosmetik eingesetzt, aber auch als natürliche Konservierungsmittel für Lebensmittel, da sie die Ausbreitung von Bakterien verhindern. Ein Allrounder, deren vielfältige Eigenschaften immer weiter in der Wissenschaft untersucht werden. 

4. Neun Terpene, die du kennen solltest

Wissenschaftler haben die Molekularstruktur von etwa 20.000 Terpenen identifiziert und charakterisiert. Sie bilden die größte Kategorie in der Pflanzenchemie. Etwa 200 von ihnen wurde in der Cannabis-Pflanze gefunden. Die wohltuende Wirkung von Terpenen ist uns aus der Aromatherapie bekannt. Hier ein kleiner Überblick:

Terpene 

Eigenschaften der Terpene

Myrzene

 

  • Gerüche: nelkenartig mit Noten von Zitrusfrüchten
  • Geschmack: süße Zitrusfrüchte
  • Zu finden in: Balsamico, Früchte, Geranien, Kräuter, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: anti-entzündlich, beruhigend

    Limonene

    • Gerüche: Zitrusfrüchte wie Zitrone und Orange
    • Geschmack: Zitrone und Minze
    • Zu finden in: Orange, Wacholder, Pfefferminze, Cannabis
    • Vermutete Wirkung: stimmungsaufhellend

      Linalool

      • Gerüche: blumig mit einem Hauch von Gewürzen
      • Geschmack: Koriander, Blume, Lavendel, Zitrone, Rose
      • Zu finden in: Lavendel, Minze, Zimt, Zitrusfrüchte, Cannabispflanze
      • Vermutete Wirkung: beruhigend, schlaffördernd

        B-Caryophyllene

        • Gerüche: Holz, Zimt und Nelken
        • Geschmack: Hopfen und Gewürze
        • Zu finden in: Basilikum, Vollkorn, Feigen, schwarzer Pfeffer, Cannabis
        • Vermutete Wirkung: entzündungshemmend, beruhigend

          Humulene

          • Gerüche: würzig und erdig
          • Geschmack: Hopfen, Pfeffer und Gewürze
          • Zu finden in: Koriander, Basilikum, Nelke, Cannabis
          • Vermutete Wirkung: entzündungshemmend

            Alpha/Beta Pinene

            • Gerüche: Pinienwald und Rosmarin
            • Geschmack: Rosmarin, Zedernholz, Pinie, Kiefer, Cannabis
            • Zu finden in: Nadelbäumen, Petersilie, Orangenschalen
            • Vermutete Wirkung: angstlösend, konzentrationsfördernd

              Eucalyptol

              • Gerüche: Eukalyptus und Minze
              • Geschmack: würzig und kühlend, wie Kampfer
              • Zu finden in: Lorbeerblätter, Eukalyptus, Teebaum, Cannabispflanze
              • Vermutete Wirkung: antientzündlich, antimikrobiell

              Terpineol

              • Gerüche: blumig und fliederfarben
              • Geschmack: süße Limette und leicht blumig
              • Zu finden in: Lindenblüten, Kiefern, Flieder, Cannabis
              • Vermutete Wirkung: anti-entzündlich, antibakteriell

              Geraniol

              • Gerüche: Rose und Zitronengras
              • Geschmack: Passionsfrucht, Zitronenschale, Pfirsich
              • Zu finden in: Geranie, Zitrone, Cannabis
              • Vermutete Wirkung: schlaffördernd, anti-oxidativ

               

              5. Was haben Terpene mit CBD zu tun?

              Hanf enthält neben den wichtigen Cannabinoiden auch eine Vielzahl von Terpenen, die den typischen Hanfgeruch verursachen. Aber das ist nicht der einzige positive Effekt der Terpene: Sie unterstützen auch die positive Wirkung der Cannabinoide. Die Wissenschaftler nennen das Zusammenwirken der Terpene mit den Cannabinoiden den „Entourage Effekt“: die Wirkung der Pflanze ist größer als die Summe ihrer Teile.

              Viele Forscher gehen davon aus, dass Hanfextrakte, die nicht nur CBD, sondern auch das breite Spektrum der natürlichen Terpene der Hanfpflanze enthalten, eine bessere Wirkung entfalten. Daher gilt die Devise einen möglichst reichen, natürlichen Hanfextrakt anstatt des isolierten CBDs zu verwenden. Erfahre mehr zum Thema Hanf in unserem Wiki Beitrag: Cannabis vs. Hanf

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