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#Science

Was sind Terpene? Und was hat das mit CBD zu tun?

23/08/2022 4 MIN. LESEZEIT Ian Marschalleck
23/08/2022 4 MIN. LESEZEIT Ian Marschalleck

TERPENE - DER WIRKSTOFF DER AROMATHERAPIE

Terpene sind kein Buch mit sieben Siegeln, sondern der Hauptbestandteil ätherischer Öle. Genauer gesagt sind sie sekundäre Pflanzenstoffe, also chemische Verbindungen, die hauptsächlich in Pflanzen und Bäumen vorkommen wie Nadelbäumen oder Hanfpflanzen. Terpene sind oft für den charakteristischen Duft einer Pflanze verantwortlich. Der typische Hanf-Duft - er ist das Ergebnis der einzigartigen Terpenmischung, die in der Hanfpflanze zu finden ist. Aber die Terpene duften nicht nur, sie unterstützen auch die positive Wirkung der Cannabinoide wie CBD.

ERKLÄRUNG & DEFINITION – DIE BEDEUTUNG VON TERPENEN UND WAS DAS MIT CBD ZU TUN HAT

1. WAS SIND TERPENE?

Terpene sind natürliche Verbindungen, die in Pflanzen und Insekten vorkommen. Sie haben eine gemeinsame chemische Grundstruktur und Aufbau, sehen aber doch sehr unterschiedlich aus. Daher können sie so unterschiedlich riechen wie zum Beispiel Lavendel und Minze. Und so unterschiedlich ist auch die Wirkung von Terpenen in der Natur

2. TERPENE IN DER NATUR

Wenn ein Baum harzt, fühlt sich das an unseren Fingern erst einmal klebrig an. Doch welch Wunderwaffe als Hauptbestandteil im Harz enthalten ist, das ahnt außer Biologiestudenten wohl kaum jemand: Terpenoide.

Terpene findet man in allen Pflanzen, besonders in und auf den Blüten sind die Terpen Konzentrationen oft am höchsten. Der Sinn ist ganz einfach: Terpene locken durch ihr Aroma Insekten zur Bestäubung an. Gleichzeitig schützen Terpene aber auch vor Schädlingen, sozusagen als natürliches Insektizid. Doch damit nicht genug: Wenn es wärmer wird, setzen Bäume mehr Terpene frei und schaffen es damit tatsächlich Wolken zu produzieren. Der natürliche Sonnenschirm des Waldes wirkt sich so regulativ auf die Temperatur aus. Deswegen kannst du im Wald die Terpene manchmal auch als den typischen Nadelbaumgeruch wahrnehmen.

Auch einige Insekten verwenden Terpene aufgrund ihres intensiven Geruchs: Sie werden ausgestoßen, um ihre Artgenossen zu einer Futterquelle zu locken. 

3. WAS BEWIRKEN TERPENE BEIM MENSCHEN?

Die Vielzahl der wohltuenden Effekte der Terpene ist verblüffend. Terpene entfalten ihre Wirkung zum Teil über den Geruch, weshalb sie auch in der Aroma-Therapie Anwendung finden. Wer kennt nicht die beruhigende Wirkung eines Lavendelöls in der Duftlampe? 

Besonders effektiv ist die Wirkung der Terpene, wenn man sie über die Haut aufnimmt oder wenn man sie als Extrakt schluckt. Ätherische Öle - reich an Terpenen - werden daher in der Kosmetik eingesetzt, aber auch als natürliche Konservierungsmittel für Lebensmittel, da sie die Ausbreitung von Bakterien verhindern. Ein Allrounder, deren vielfältige Eigenschaften immer weiter in der Wissenschaft untersucht werden. 

4. NEUN TERPENE, DIE DU KENNEN SOLLTEST

Wissenschaftler haben die Molekularstruktur von etwa 20.000 Terpenen identifiziert und charakterisiert. Sie bilden die größte Kategorie in der Pflanzenchemie. Etwa 200 von ihnen wurden in der Cannabis-Pflanze gefunden. Hier eine kleiner Tabelle über einige Beispiele der sekundären Pflanzenstoffe bzw. Terpene:

Terpene 

Eigenschaften der Terpene

Myrzene

  • Gerüche: nelkenartig mit Noten von Zitrusfrüchten
  • Geschmack: süße Zitrusfrüchte
  • Zu finden in: Balsamico, Früchte, Geranien, Kräuter, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: anti-entzündlich, beruhigend

Limonene

  • Gerüche: Zitrusfrüchte wie Zitrone und Orange
  • Geschmack: Zitrone und Minze
  • Zu finden in: Orange, Wacholder, Pfefferminze, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: stimmungsaufhellend

Linalool

  • Gerüche: blumig mit einem Hauch von Gewürzen
  • Geschmack: Koriander, Blume, Lavendel, Zitrone, Rose
  • Zu finden in: Lavendel, Minze, Zimt, Zitrusfrüchte, Cannabispflanze
  • Vermutete Wirkung: beruhigend, schlaffördernd

B-Caryophyllene

  • Gerüche: Holz, Zimt und Nelken
  • Geschmack: Hopfen und Gewürze
  • Zu finden in: Basilikum, Vollkorn, Feigen, schwarzer Pfeffer, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: entzündungshemmend, beruhigend

Humulene

  • Gerüche: würzig und erdig
  • Geschmack: Hopfen, Pfeffer und Gewürze
  • Zu finden in: Koriander, Basilikum, Nelke, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: entzündungshemmend

Alpha/Beta Pinene

  • Gerüche: Pinienwald und Rosmarin
  • Geschmack: Rosmarin, Zedernholz, Pinie, Kiefer, Cannabis
  • Zu finden in: Nadelbäumen, Petersilie, Orangenschalen
  • Vermutete Wirkung: angstlösend, konzentrationsfördernd

Eucalyptol

  • Gerüche: Eukalyptus und Minze
  • Geschmack: würzig und kühlend, wie Kampfer
  • Zu finden in: Lorbeerblätter, Eukalyptus, Teebaum, Cannabispflanze
  • Vermutete Wirkung: antientzündlich, antimikrobiell

Terpineol

  • Gerüche: blumig und fliederfarben
  • Geschmack: süße Limette und leicht blumig
  • Zu finden in: Lindenblüten, Kiefern, Flieder, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: anti-entzündlich, antibakteriell

Geraniol

  • Gerüche: Rose und Zitronengras
  • Geschmack: Passionsfrucht, Zitronenschale, Pfirsich
  • Zu finden in: Geranie, Zitrone, Cannabis
  • Vermutete Wirkung: schlaffördernd, anti-oxidativ

5. Was haben Terpene mit CBD zu tun?

 

 

Hanf enthält neben den wichtigen Cannabinoiden auch eine Vielzahl von Terpenen, die den typischen Hanfgeruch verursachen. Aber das ist nicht der einzige positive Effekt der Terpene im Gras: Sie unterstützen auch die positive Wirkung der Cannabinoide. Die Wissenschaftler nennen das Zusammenwirken der Terpene mit den Cannabinoiden den „Entourage Effekt: die Wirkung der Pflanze ist größer als die Summe ihrer Teile.

Viele Forscher gehen davon aus, dass Hanfextrakte, die nicht nur CBD, sondern auch das breite Spektrum der natürlichen Terpene der Hanfpflanze enthalten, eine bessere Wirkung entfalten. Daher gilt die Devise einen möglichst reichen, natürlichen Hanfextrakt anstatt des isolierten CBDs zu verwenden. In unserem kosmetischen CBD Öl, unseren CBD Tabletten oder auch in unserem CBD Vape Pen sind ebenfalls Terpene enthalten. Erfahre mehr zum Thema Hanf in unserem Wiki Beitrag: Cannabis vs. Hanf

FAQ

Du hast schon wieder vergessen, was Terpene genau sind? Kein Problem, hier findest du nochmal das Wichtigste zum Thema in aller Kürze.

Was sind Terpene?

Terpene sind pflanzliche Sekundärstoffe, die der Pflanze zum Beispiel gegen Insekten helfen. Oft haben die Terpene ein bestimmtes Aroma, das auch vom Menschen wahrnehmbar ist.

Welche Terpene gibt es und wo sind sie enthalten?

Terpene sind in vielen Pflanzen und sogar Insekten enthalten. Aus der Hanf-Pflanze und besonders aus dem Harz ihrer Cannabisblüten lassen sich Terpene extrahieren, die die anderen Cannabinoide der Pflanze ergänzen. Eine kurze Liste von typischen Terpenen wie Limonene oder Eucalyptol und ihrer Eigenschaften findest du hier.

Wie wirken Terpene und wozu verwendet man sie?

Terpene haben noch keine wissenschaftlich geprüfte medizinische Wirkung, es wird allerdings angenommen, dass sie sich positiv auf Gesundheit und Immunsystem auswirken. Eine mögliche Nebenwirkung ist deshalb auch noch nicht bekannt. In der Aromatherapie finden die duftenden Terpene trotzdem schon Verwendung und zeigten sich bereits effektiv bei der Beruhigung von ängstlichen Patienten.

Beitragsbild: Unsplash.com

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